Interessante Tipps, wie man verfärbte Zähne wieder weiß bekommt und wie man sie verhindert
Wünschen wir uns nicht alle ein wunderschönes Lächeln mit strahlend weißen Zähnen?
Die großen Hollywood-Stars überraschen uns immer wieder mit diesen spektakulär weißen Zähnen. Doch nicht jeder hat das Glück, ohne verfärbte Zähne zu leben.
Nicht nur eine falsche Mundhygiene oder Ernährung kann zu einer Verfärbung der Zähne führen. Unfälle, Erkrankungen, der Alterungsprozess und genetische Anlagen können dazu führen, dass die Zähne einen unterschiedlichen Weißton haben.
Welche Maßnahmen Sie jedoch ergreifen können, um eine Verfärbung Ihrer Zähne zu verhindern, welche Sie auf jeden Fall vermeiden sollten und wie Sie verfärbte Zähne wieder weiß bekommen, möchten wir Ihnen in diesem Blogbeitrag aufzeigen.
Was führt dazu, dass sich die Zähne verfärben?
Jeder Mensch wird mit einer individuellen Färbung der Zähne geboren. Die Farbe der Zähne hängt grundsätzlich davon ab, wie dick jede Zahnkrone vom Zahnschmelz bedeckt ist.
Beim Zahnschmelz handelt es sich um ein sehr hartes, durchscheinendes Material, welches den Dentinbestand des Zahns bedeckt und schützt. Dieses auch Zahnbein genannte Material bildet sich im Vergleich zum Zahnschmelz ein Leben lang neu.
Es ist gelblich und für die grundsätzliche Färbung der Zähne verantwortlich.
Im Verlauf des Lebens kann sich die Farbe der Zähne jedoch deutlich ändern. Im Allgemeinen wird zwischen zwei verschiedenen Arten von Ursachen unterschieden.
Zum einen können die genetische Veranlagung die Färbung beeinflussen, zum anderen sind es Einflüsse von außen. Bereits während der Zahnentwicklung kann die Struktur von Des Zahnschmelzes und Zahnbeins beeinflusst werden. In diesem Fall kann der Zahn deutlich anfälliger dafür sein, Farbstoffe aus der Umwelt oder aus Lebensmittel aufzunehmen.
Eine Unterernährung, unbehandelter Diabetes, Hypokalzämie, ein niedriger Schilddrüsenhormonspiegel und Toxämie können ebenfalls die Ursache für Entwicklungsstörungen des Zahnschmelzes sein. Ebenso können Traumata bei der Geburt, einer Frühgeburt, spät auftretende Windpocken, andere fieberhafte, bakterielle Infektionen sowie ein Vitaminmangel zu Störungen führen und so den Zahn ebenfalls anfälliger machen.
Zudem sorgen äußere Einflüsse dafür, dass sich Zähne verfärben können. Eine der häufigsten Ursachen ist eine mangelhafte Mundhygiene. Dadurch kann der Zahnschmelz ebenfalls angegriffen werden und die Zähne können sich verfärben.
Aber selbst bei grundsätzlich korrekter Mundhygiene können die falschen Pflegeprodukte, ein extremer Konsum von Kaffee, Tee, Zigaretten und bestimmten Lebensmittel dazu führen, dass sich Zähne nach und nach verfärben.
Ist „Schneeweiß“ wirklich die natürliche Farbe von Zähnen? Sind weiße Zähne angeboren?
Selbst wenn wir uns alle wohl schöne, weiße Zähne wünschen – nicht jeder Mensch wird mit einem schneeweißen Lächeln geboren. Wie bereits beschrieben, unterscheidet sich die Farbe der Zähne von Mensch zu Mensch.
Die Zahnfarbe wird maßgeblich durch die Form der Zähne, die Dicke des Zahnschmelz und letztlich die Farbe des Dentins vererbt und entwickelt.
Es gibt also nicht nur „eine natürliche Farbe“ von Zähnen, sondern viele mögliche Farbvarianten, die von Mensch zu Mensch unterschiedlich sein können.
Was können Sie tun, um wieder weiße Zähne zu bekommen oder diese zu behalten?
Sollten sich Ihre Zähne bereits verfärbt haben, empfehlen wir Ihnen tatsächlich nur noch den Gang zum Zahnarzt für eine professionelle Zahnaufhellung.
Diverse Hausmittel oder günstige Varianten, die Sie selbst zuhause anwenden können, haben möglicherweise einen schlechten Einfluss auf den Zahnschmelz und können diesen noch mehr schädigen.
Um eine weitere und stärkere Verfärbung jedoch zu verhindern bzw. zu verlangsamen, gibt es einige hilfreiche Tipps. Eine Auswahl der 10 besten Tipps haben wir hier für Sie aufbereitet:
1. Putzen Sie Ihre Zähne auf die richtige Weise
Eine gründliche Reinigung der Zähne schützt diese vor einer übermäßigen Verfärbung. Speisereste und Zahnbelag werden wirksam entfernt, wenn Sie Ihre Zähne auf die richtige Weise putzen: in kleinen, kreisenden Bewegungen, jeden Zahn einzeln.
Für alle Zähne benötigen Sie so in etwa 3 Minuten für eine gründliche Reinigung.
2. Achten Sie darauf, Ihre Zähne häufig genug zu putzen
Ebenso ist es wichtig, dass Sie Ihre Zähne auch häufig genug putzen. Mindestens zwei Mal am Tag, morgens vor der Arbeit oder besser nach dem Frühstück und abends vor dem zu Bett gehen.
Idealerweise putzen Sie aber Ihre Zähne nach jeder Mahlzeit gründlich, um effektiv Speisereste zu entfernen, welche sonst Bakterien als Grundlage bieten, die den Zahnschmelz angreifen könnten und so für Verfärbungen sorgen können.
3. Nutzen Sie nicht nur eine Zahnbürste
Selbst wenn Sie Ihre Zähne häufig genug auf die richtige Weise mit der Zahnbürste putzen, kann dies nicht ausreichend sein. In den Räumen zwischen den Zähnen können sich noch Essensreste befinden.
Bakterien können sich so bilden oder in anderen, schwer erreichbaren Bereichen des Mundes, wie etwa im Rachen oder auf der Zunge bilden. Mit Zahnseide reinigen Sie die Zahnzwischenräume zusätzlich, ein antibakterielles Mundwasser tötet Bakterien effektiv ab.
4. Verwenden Sie hochwertige Zahnprodukte
Zu harte Zahnbürsten, Whitening-Produkte die den Zahnschmelz angreifen, falsch eingesetzte wiederverwendbare Zahnstocher aus Metall … auch die Zahnprodukte können einen Einfluss auf mögliche Verfärbungen haben.
Wir raten Ihnen zu hochwertigen Produkten, die von Ärzten geprüft wurden, weicheren Zahnbürsten und dem Verzicht auf Whitening-Produkte. Einige davon können den Zahnschmelz angreifen und aufrauen und so langfristig empfänglicher für Verfärbungen machen.
5. Reduzieren Sie den Konsum von Kaffee und Tee
In Getränken wie Kaffee, einigen Teesorten und auch in Rotwein sind Farbstoffe enthalten, welche Zähne verfärben können. Ein übermäßiger Konsum dieser Getränke kann so schnell zu verfärbten, gelblich bis bräunlich wirkenden Zähnen führen.
Wir empfehlen Ihnen, den Konsum auf ein gesundes Maß zu reduzieren und nach Möglichkeit nur noch selten darauf zurückzugreifen.
6. Verzichten Sie auf Süßigkeiten und gesüßte Lebensmittel
Zuckerhaltige Lebensmittel, insbesondere Süßigkeiten, können den Zahnschmelz angreifen und so für Karies, aber auch für Verfärbungen der Zähne sorgen.
Hier sollten Sie besonders darauf acht geben, möglichst auf Zucker und gesüßte Lebensmittel zu verzichten, den Karies verfärbt nicht nur Zähne, sondern schädigen diese auch langfristig.
7. Ernähren Sie sich ausgewogen
Eine ausgewogene Ernährung ist nicht nur für den Körper und das allgemeine Wohlbefinden sinnvoll, sondern auch für die Zahngesundheit. Auf zuckerhaltige Lebensmittel sollten Sie, wie bereits erwähnt, verzichten.
Aber auch stark säurehaltige Lebensmittel, wie einige Obstsorten, sollten nicht übermäßig verzehrt werden, denn diese können auch den Zahnschmelz angreifen. Fluoridhaltige Lebensmittel hingegen sind gut, denn diese stärken die Zähne. Fluorid finden Sie in Salzen, Mineralwasser, Walnüssen, Fisch und vielen weiteren Lebensmittel. Die gesunde Mischung macht es.
8. Verzichten Sie auf das Rauchen
Nicht nur Kaffee, Tee und Rotwein enthalten Farbstoffe, sondern auch das im Tabak enthaltene Nikotin der Zigaretten und Zigarren. Häufiges Rauchen kann daher ebenfalls zu Verfärbungen der Zähne, insbesondere der vorderen Schneidezähne führen.
Daneben stehen Zigaretten auch im Verdacht, weitere Krankheiten wie u.A. Krebs zu begünstigen.
9. Vereinbaren Sie regelmäßig Besuche beim Zahnarzt
Auch bei den Zähnen ist Vorsicht immer besser als Nachsicht. Zahnärzte erkennen bereits früh, ob Ihre Zähne Gefahr laufen, sich verfärben zu können. Eine regelmäßige Untersuchung beim Zahnarzt kann dabei helfen, einer Verfärbung vorzusorgen und eine bereits stattfindende Verfärbung zu verlangsamen oder gänzlich zu stoppen. Zudem kann der Zahnarzt weitere Krankheiten schneller erkennen, welche zum Verlust der Zähne führen können und diese effektiv behandeln.
10. Lassen Sie Ihre Zähne professionell reinigen und aufhellen
Bei einer bereits eingetretenen Verfärbung der Zähne, sollten Sie dennoch die bereits genannten Tipps beachten, damit sich die Zähne nicht noch weiter oder schneller verfärben.
Mit einer professionellen Zahnreinigung werden alle Fremdstoffe entfernt, welche sich auf der Zahnoberfläche angesammelt haben und möglicherweise zur Verfärbung beitragen. Durch die professionelle Aufhellung der Zähne durch einen Zahnarzt können Verfärbungen in der Regel wieder rückgängig gemacht werden.
Wie effektiv sind Hausmittel für weiße Zähne?
Im Internet kursieren auf unterschiedlichen Blogs, selbst auf denen von Experten und Zahnärzten, oftmals diverse Tipps für weiße Zähne zuhause. Ein großer Teil dieser Tipp hilft noch nicht einmal dabei, dass die Zähne wieder weißer werden können.
Einige dieser Hausmittel können sogar dazu führen, dass der Zahnschmelz aufgeraut oder sogar schwerer angegriffen wird. Dadurch werden die Zähne empfänglicher für Verfärbungen, können aber sogar langfristige Schädigungen davontragen.
Daher raten wir von sämtlichen Hausmitteln ab und empfehlen, besser vorbeugende Maßnahmen wie unsere 10 Tipps sowie eine allgemein gute Mundhygiene in Betracht zu ziehen.
Welche Bleaching Methoden sind schädlich?
Mittlerweile gibt es auch frei verkäufliche Bleaching oder Whitening Produkte für die Anwendung daheim. Einige davon basieren auf professionellen Produkten, welche auch durch Zahnärzte verwendet werden.
Dennoch können einige dieser Produkte, insbesondere bei unsachgemäßer Anwendung, Schädigungen an Zähnen und Zahnfleisch hervorrufen.
Viele Zahnärzte bieten jedoch auch Produkte an, die Sie zuhause nach voriger Beratung und Einweisung selbstständig verwenden können. Von „No-Name“ Produkten, erstaunlich günstig wirkenden Produkten und bei hoch dosierten Produkten sollten Sie besser Abstand nehmen.
Greifen Sie besser auf zertifizierte oder durch Ihren Zahnarzt empfohlene Produkte zurück.
FAQ über weiße Zähne
Jeder Mensch wird mit einer anderen Zahnfarbe geboren, die sich mit zunehmenden Alter ändert. Neben genetischen Merkmalen, können Krankheiten, aber auch äußere Einflüsse, wie Rauchen oder eine falsche Ernährung, zu Zahnverfärbung führen.
Bei verfärbten Zähnen oder dem Wunsch nach helleren Zähnen, verhilft am sichersten eine professionelle Zahnaufhellung gute und anhaltende Ergebnisse. Von günstigen und nicht zertifizierten Produkten sollten Sie Abstand nehmen, denn diese können Schäden verursachen.
Bei einer professionellen Zahnaufhellung können Ihre Zähne bereits nach 2 bis 3 Sitzungen können wieder das gewünschte Weiß-Level erreicht haben. Die Wirkung lässt nach etwa 2 Jahren wieder nach, hängt jedoch von der weiteren Ernährung und Pflege ab.
